Tratamientos caseros para el acné

El acné es una enfermedad en la piel muy común. Este se presenta en la adolescencia, pero también llega a afectar a personas adultas. Además, se presenta como puntos negros, espinillas o quistes en cara, espalda y a veces en el pecho. Los tratamientos caseros para el acné son la mejor solución, ya que el exceso de uso de productos químicos y el uso constante de jabones pueden llegar a perjudicar la cara.

¿Cómo surge el acné?

Esta infección es causada por cambios en las glándulas sebáceas, pues se obstruyen y llegan a inflamarse los poros de la piel. Así surgen las erupciones superficiales.  Esto suele suceder en los adolescentes debido a los cambios hormonales que experimenta el organismo. También, la mala alimentación influye en la aparición de esta. Los azucares y las grasas son los principales protagonistas  de dichos brotes.

acné

Remedios caseros para el acné

Los tratamientos caseros para el acné son bastante recomendables, ya que se encuentran fácilmente a la mano y producen cambios positivos en la piel, a diferencia de los jabones o productos químicos capaces de secar la piel o hasta hacer que está produzca más grasa.

  • El bicarbonato de sodio funciona como un exfoliante para la piel. Este remedio casero desbloquea los poros y elimina las células muertas.
  • Aplicarse papaya o lechosa también funciona para el acné, ya que elimina el exceso de lípidos de la superficie de la piel.
  • El jugo de limón es uno de los principales remedios caseros. Este sirve como exfoliante por ser un ácido cítrico. También es un buen astringente y es el principal aliado para blanquear la piel.
  • La combinación de miel y canela trae muchos beneficios para la piel, pues la canela evita la proliferación de bacterias y la miel ayuda a desinflamar la piel.El uso constante de estos tratamientos caseros para el acné generan beneficios para la piel. Muchos de los ingredientes que se utilizan son sanos y tienen vitaminas capaces de nutrir tu piel y eliminar la mayor piel muerta.

Tips para prevenir la caspa

La caspa es un problema es antiestético y antihigiénico muy común en las personas. Esto no es más que hojuelas de piel muertas visibles en el cabello. Si su aparición es excesiva estas células pueden caer y verse en los hombros. No obstante, tiene solución y prevención, pues existen tips para prevenir la caspa por.

¿Qué genera la caspa en el cuero cabelludo?

Las células de la piel se generan constantemente a sí mismas. Cuando dichas células se renuevan, las viejas se empujan a la superficie y se desprenden. Estas células tienden a renovarse rápidamente en algunos casos y las células se amontonan. Se dice que esto  se debe a un hongo que normalmente vive en el cuero cabelludo. En algunos casos, la aparición de este hongo se debe a las características de la piel.

caspa

Algunos tips para prevenir la caspa

Existen métodos para evitar la aparición de estas costras blancas en el cuero cabelludo

  • Uno de los primeros tips para prevenir la caspa es tener un shampoo anti-caspa a la mano. Estos shampoos contienen uno que otro ingrediente que logra eliminar el hongo que se produce.
  • También existen métodos caseros, como el uso de las aspirinas. Es recomendable que las tritures y las agregues a tu champu cada vez que te vayas a lavar el cabello.
  • Los aceites naturales, como el aceite de coco, almendra u oliva ayudan a mantener tu cabello hidratado, así se evitara la aparición de dichas células muertas en tu cabeza.Es necesario seguir estos tips para prevenir la caspa para evitar este problema  antiestético, pues no solo tiende a verse feo, sino que también causa una molesta picazón en la cabeza y hace que el cabello se ensucie mucho más rápido. Un poco de dedicación puede ser suficiente para evitarlo.

Síntomas de la depresión

La tristeza y la melancolía son sentimientos que surgen a lo largo de nuestra vida, al igual que la alegría y el placer. Los dos primeros pueden presentarse de manera constante por varios periodos de tiempo, no obstante, cuando la aparición de estos es incesable ya se denomina como depresión. La depresión es un trastorno que puede interferir en tu vida haciéndote sentir triste, abatido y perdido. Los síntomas de la depresión son variados y se presentan de distintas maneras.

depresión

¿Qué causa la depresión?

Los factores que causan este trastorno son variados, pero básicamente sucede por un descenso drástico de la serotonina a nivel de las uniones neuronales. Por esto mismo, para su tratamiento es constante el uso de fármacos capaces de hacer que dichos niveles de serotonina vuelvan a su estado natural.  En este también afectan factores personales y ambientales.

Síntomas de la depresión

Los síntomas de la depresión pueden variar dependiendo de cuán grave sea el episodio depresivo que se presente en tu vida. Así como esta puede presentarse por cortos períodos de tiempo, también puede experimentarse a largo plazo y generar síntomas distintos. Los síntomas comunes que pueden presentarse son:

  • Disminución de interés o de la capacidad del placer en casi todas las actividades que se vayan a realizar.
  • Pérdida importante de peso. También puede verse un aumento excesivo.
  • Insomnio
  • Exceso de fatiga.
  • Sentimiento excesivo de culpabilidad o inutilidad.
  • La concentración tiende a ser nula, así como un estado de indecisión.Los síntomas de la depresión se presentan en el inicio del trastorno y estos se vuelven parte de tu día a día. Además del tratamiento farmacológico es importante que el paciente siga con un post-tratamiento para no volver recaer. Por otra parte, es importante tener pensamientos positivos y cuidar la salud física.

Síntomas de la anemia

La anemia es una enfermedad causada generalmente por la falta de hierro en el cuerpo. Esto lo genera una disminución de la concentración de hemoglobina en la sangre. Además, esto tiende a ser elevado en jóvenes, mujeres, niños que carecen de una buena alimentación. Los síntomas de la anemia pueden presentarse de distintas maneras dependiendo de la edad, sexo y hábitos alimentarios, pero el síntoma más común es que las personas afectadas presentan mucho cansancio.

anemia

Tipos de anemia

La anemia ferropénica es la que se presenta por falta de hierro en el cuerpo. Por otra parte, en el cuerpo puede haber una deficiencia de ácido fólico en la sangre, y eso causa la anemia megaloblástica. También se puede observar en el organismo que los glóbulos rojos de la sangre se destruyen a paso rápido, más rápido de lo que la medula ósea puede producirlos, y por esto se ve la anemia hemolítica.

Principales síntomas de la anemia

Esta enfermedad puede presentarse con distintos síntomas, y los más frecuentes son:

  • La persona que está sufriendo esta enfermedad presenta palidez. Esto es uno de los síntomas más frecuentes, debido a que esta es una consecuencia del cierre de los vasos sanguíneos.
  • La disnea también se ve en la persona afectada. Es decir, tienen una sensación de falta de aire.
  • El afectado tiende a estar muy cansado y presenta fatiga muscular.Para prevenir esta enfermedad se recomienda una buena alimentación, y es necesario procurar que sea rica en hierro. En este sentido, el consumo del hígado, carnes y mariscos es bueno, pues son ricos en hierro y en vitaminas. El brócoli y la espinaca también traen consigo muchos beneficios para tu organismo.

    Si se presentan algunos de los síntomas de la anemia ya mencionados es recomendable consultar un doctor.

Consejos para una buena salud bucal

La cavidad bucal es una zona en donde se pueden generar muchas bacterias. Si no se tiene una buena higiene, no se tendrá una buena salud bucal y será fácil la propagación de enfermedades. Además, el mal aliente viene de la mano de estas enfermedades. Es importante tomar en cuenta unos cuantos consejos para una buena salud bucal para seguirlos paso a paso y poder evitar tanto graves consecuencias.

salud bucal

Consejos importantes para una buena salud bucal

  • Visitar al dentista es uno de los consejos para una buena salud bucal más importante a seguir. Es importante tener un chequeo completo y estar al tanto de cómo va tu boca. Además, los odontólogos se encargan de hacer una limpieza profunda que es recomendable cada cierto tiempo.
  • Es necesario cepillarse todos los días y practicar los movimientos adecuados. La manera más adecuada de cepillarse es con movimientos cortos, elípticos y suaves. Debes prestar atención a la fuerza con la que te cepillas, ya que las encías pueden lastimarse si se emplea demasiada fuerza.
  • El hilo dental y los enjuagues bucales deben formar parte de tu rutina de limpieza.
  • También es recomendable tener una dieta equilibrada para así mejorar tu sistema inmunológico y tener defensa suficiente contra los virus.

Las enfermedades en la boca son muy delicadas y traen consigo muchas repercusiones, por eso es mejor prevenir teniendo una buena salud bucal y siendo constante con la higiene. Tratar con las enfermedades que se producen en la boca por virus es complicado y es un proceso doloroso, además de costoso.

Los consejos para una buena salud bucal son fáciles de seguir y mantener. Solo es necesario ser constante cada día y estar al tanto de cómo se desarrollan las enfermedades en tu boca, así sabrás evitarlas de la manera adecuada.

Cómo tratar las ojeras y bolsas de los ojos

Las ojeras y las bolsas en los ojos son un problema estético en las personas.  Estas surgen por una excesiva producción de hiperpigmentación  que sucede en distintos tipos de piel. Existen muchos métodos para tratar las ojeras y bolsas de los ojos, y estos incluyen remedios naturales que no llegan a perjudicar esa zona sensible de tu cara.

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¿Por qué surgen las ojeras y las bolsas en los ojos?

Esto es un signo muy claro de agotamiento en la persona. La falta de sueño, el estrés o alergias pueden causar una acumulación de líquida excesiva en esa zona de la cara. Además, esto puede generarse por la exposición del sol, que es capaz de secar la piel alrededor de los ojos destruyendo así las fibras de colágeno.

Métodos para tratar las ojeras y bolsas de los ojos

Existen ingredientes caseros que puedes integrar a tus tratamientos diarios de belleza. Muchos de los alimentos que tenemos a la mano funcionan para mejorar tu rostro por la cantidad de nutrientes que traen consigo.

  • Aplicar clara de huevo con una brocha en tu la zona de las ojeras y bolsas sirve para hidratar y tonificar. Puedes durar con esta unos 20 minutos para luego retirarla con agua tibia.
  • Las bolsas de los ojos pueden desaparecer con el aliado más común, el pepino. Por su vitamina C, este es capaz de evitar la retención de líquidos. Solamente mete el pepino en el congelador y aplícalas en tus ojos unos 10 minutos.
  • Las bolsas de té frías también funcionan como ayudante que elimina las ojeras y bolsas de los ojos. Utiliza estas bolsitas frías en cada ojo unos 10 minutos.
  • La hidratación es esencial. Las bolsas de los ojos pueden aparecer junto con la resequedad de la piel si no se toma suficiente agua. 

    Este problema es normal en muchas personas. Tratar las ojeras y bolsas de los ojos es sumamente sencillo, y más si se es constante en la aplicación de los métodos ya recomendados.

Cómo evitar la caída del cabello

Las mujeres por herencia no son tan propensas a la caída del cabello como los hombres. De igual manera, esta se presenta por mala alimentación, aplicación excesiva de químicos y secadoras. Evitar la caída del cabello puede ser fácil si se cumplen los métodos adecuados. También es importante tomar en cuenta y asegurarse de que esto no suceda por hongos o por algún tipo de enfermedad o trastorno.

caída de cabello

Consejos para evitar la caída del cabello

Para evitar la caída del cabello es importante dedicarle tiempo a él y al cuero cabelludo. Seguir los consejos y aplicar los tratamientos correctos salvaran tu cabeza de perder el cabello constantemente.

  • Es recomendable dedicar un tiempo para realizar masajes con las yemas de los dedos al cuero cabelludo. Esto ayudará a mejorar la circulación.
  • El lavado constante del cabello genera que este se caiga. Por este motivo es recomendable lavarlo cada tres días, pero, si se tiene el cabello graso, simplemente puedes enjuagarlo con agua y este no se verá sucio.
  • Evita los tintes a toda costa, y si, se debe tener un cuidado necesario para que el cabello no se debilite, se parta y se caiga. Es necesario tener a la mano cremas y aceites adecuados para que este no sufra maltrato.

Remedios para evitar la caída del cabello

  • Aplicar jugo de cebolla en el cabello es recomendable. Este remedio ayuda a mejorar la circulación de la sangre, también tiene propiedades antibacterianas que evita que se genere alguna infección.
  • Poner a remojar semillas de fenograco y machacarlas para luego aplicarlas en el cabello es de gran ayuda. Estas semillas contienen estrógenos que mejoran el crecimiento del cabello.

Si la caída del cabello es constante se recomiendo buscar a alguien que sepa sobre este tipo de problemas y te recete algo más efectivo. Si este es leve, entonces evitar la caída del cabello con estos consejos será bastante sencillo.

Cómo eliminar los puntos negros

Un punto negro es una especie de lesión con un orificio de color oscuro en la piel. Esto sucede cuando los poros se obstruyen por la sudoración excesiva de las glándulas sebáceas. Cualquier persona está expuesta a tener puntos negros, en especial las personas que tienen la piel grasa. Esto es antiestético y puede causar infecciones mayores en la cara, además, la piel puede abultarse y verse deforme. Por ende, es necesario eliminar los puntos negros, para a tener una piel limpia y sana.

puntos negros

Cómo eliminar los puntos negros sin que se dañe la piel

Lo importante es tener buenos hábitos y una buena rutina de limpieza, en especial si eres persona con tendencia a piel grasa.

  • La exfoliación es una parte muy importante para mantener la piel saludable y sin puntos negros. Se recomienda utilizar sal o bicarbonato para así eliminar la piel muerta.
  • El vapor ayuda a que tu piel se expanda y los poros se abran, facilitando así la extracción de los puntos negros, por lo que es recomendado para eliminar los puntos negros de manera efectiva.
  • La miel y la canela también sirven como exfoliante. Junta estos dos ingredientes y aplícalos en la zona de los puntos negros. Este exfoliante se aplica en la noche y se quita al día siguiente. La miel con todas las vitaminas que trae consigo le dará muchos beneficios a tu rostro.

Existen estos métodos caseros para eliminar los puntos negros, pero estos también se pueden prevenir. Mantener una higiene regular previene que la cara se ensucie tan rápido. También es recomendable evitar a toda costa los productos no aceitosos, los productos como maquillaje, lociones y protectores solares sin aceite evitaría la aparición de dichos puntos negros. El uso de exfoliantes caseros debe ser constante para evitar que se acumule la piel muerta.

Cómo curar una infección urinaria

Las infecciones urinarias se producen cuando microorganismos llegan a invadir el tracto urinario. Estas pueden producirse por diferentes vías, como  el extremo inferior de las vías urinarias o a través del flujo sanguíneo. Las causas más frecuentes son la aparición de bacterias, hongos o parásitos. Curar una infección urinaria es sencillo mientras se tenga una buena y constante higiene.

infección urinaria

Síntomas de una infección urinaria

Los síntomas de esta infección pueden variar dependiendo de qué tipo de infección se presente en la persona.

  • Aparición de sangre en la orina
  • Picazón o quemazón en la uretra al orinar
  • Necesidad frecuente de orinar
  • Color anormal en la orina

Remedios naturales para curar una infección urinaria

Para curar una infección urinaria es recomendable emplear métodos naturales, pues no generan daños con fármacos inadecuados en la zona genital o en el organismo.

  • Son recomendables las infusiones con 25 gramos de hojas de abedul por litro de agua. Se deben consumir hasta tres tazas al día.
  • También se recomienda hervir semillas de apio en una taza de agua por 10 minutos, para posteriormente consumir. Este líquido tiene que consumirse antes de que se enfríe completamente.
  • También es importante ingerir dos cucharadas de aceite de coco virgen cada día. Puedes ingerir una taza de agua de coco antes de desayunar y antes de dormir.

Padecer una infección urinaria puede ser una de las peores cosas que puede experimentar una persona, ya que el dolor que genera esta puede hasta volverse insoportable. Para curar una infección urinaria existen muchos métodos efectivos, pero siempre es más recomendable irse por los remedios naturales y prevenir uno que otro efecto secundario en esa zona tan delicada y sensible del cuerpo.

De igual forma, si la infección llega a pasar a mayores, entonces es recomendable ir con un doctor para que este haga un chequeo y recete medicamentos que no lleguen a perjudicarte.

Causas de Disfunción Erectil

La disfunción eréctil es uno de los problemas sexuales más frecuentes, que afecta a casi el 50% de los hombres a partir de los 40 años en alguna ocasión, aumentando de frecuencia con la edad. Existen múltiples causas, un 70% son de origen físico y un 30% psicológicas, aunque también puede entremezclarse ambas.

Algunos de los problemas o enfermedades que pueden causar disfunción eréctil son los siguientes:

  • La diabetes puede ser la causa en más del 50% de los casos.
  • Enfermedades vasculares que reduzcan el flujo de sangre hasta el pene.
  • Trombosis venosa.
  • La esclerosis múltiple, lesiones medulares, y la enfermedad de Parkinson, por alteración en la transmisión nerviosa.
  • Cirugía de la región pélvica que pueda dañar los nervios pudendos, como la cirugía de próstata.
  • Problemas psicológicos como ansiedad, estrés, depresión, problemas de pareja.
  • Medicamentos, como algunos para la hipertensión, cardiopatías, depresión, úlcera péptica, cáncer.
  • El estilo de vida: el alcohol y las drogas suelen interferir en la capacidad de mantener la erección e interfieren en la producción de testosterona; la nicotina del tabaco daña la circulación y aumenta el riesgo de este tipo de problemas. También los hombres sedentarios con poca práctica de actividad física son más propensos a sufrir episodios de disfunción eréctil.